Hace tiempo que no escribia por aqui.
Sigo con el menisco roto por lo que no puedo hacer mas que mis rutas en mtb. Despues subire los enlaces a mi gps garmin para que podais verlas.
El sabado salimos realizando la ruta, Alcala-Utrera-Dos Hermanas-Bellavista-Mmontequinto-Alcala, unos 68 kms.
Queria dejar aqui el perfil de mi ruta de 40 kms de ayer domingo 15/09.
Con la subida de la cuesta de carretilla y la del poligono de Mairena.
PD: el jueves sali a correr para probar mi rodilla.
Fueron los 2,5 kms mas duros que recuerdo. Lo mejor, durante esos 20 min no me dolia la rodilla y al dia siguiente estaba perfecta.
Es un comienzo?
