lunes, 7 de mayo de 2012

Entrenamiento 07/05

Estoy comenzando la semana con el objetivo de preparar la segunda carrera del IMD Remedios-Triana de 10.5 kms.
Despues de 5 dias de descanso, hay que recordarle al cuerpo lo que es sufrir, no empezamos desde cero, pero parece que casi jejejeje.
Asi que hoy ha tocado terapia de choque, 1:12:37
Recorrido con tierra suelta, sube y baja rompepiernas, canteras de albero, y mas cuestas.

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