domingo, 1 de noviembre de 2015

Semana del 25 de Octubre - 1 Noviembre

Lo cierto y verdad es que esta semana ha sido muy rara en cuanto a entrenos.
Varios problemas han hecho que no hay ido o se haya desarrollado tan bien como esperaba, y lo que mas me preocupa que estamos a 7 dias del Trail de Albarracin:

- Lunes: 6 am - Abdominales y Eliptica, por la tarde CTI
- Martes: 6 am - Abdominales y Eliptica, por la tarde: 10' + 10 series de 1' y R1' + 15'
- Miercoles 6am - Abdominales y Eliptica, por la tarde 40´y para casa por problemas estomacales.
- Jueves: 6am - Addominales y Eliptica y por la tarde otra sesion de Eliptca
- Viernes:
- Sabado:
-Domingo

Llevo 3 dias en blanco por una contractura en al espalda con dos visitas a urgencias y de momento 6 pinchazos y medicacion.
Las tiradas largas de esta semana, tanto a pie como en bici, no las he podido hacer.
Esta el trabajo echo? voy falto de preparacion?
Deberia hacer algo aunque sea eliptica en plan traquilo en casa?

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