lunes, 15 de febrero de 2016

Entrenos semana 8-14 Febrero

La meterologia  ha influido en los entrenos de esta semana.
Espero que podamos cambiar la dinamica en esta semana que entra y cambiar cosas.

Lunes: 
Martes: 30 min Eliptica, CTI y Abdominales.
Miercoles: 30 min Eliptica, CTI y Abdominales.
Jueves:
Viernes: 
Sabado: cc 2:04, 18.15 kms
Domingo: 
 
Intension para esta semana: Aumentar los kms a pie, retomar la bici, hacer series.

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