Entrenos semana 8-14 Febrero

La meterologia  ha influido en los entrenos de esta semana.
Espero que podamos cambiar la dinamica en esta semana que entra y cambiar cosas.

Lunes: 
Martes: 30 min Eliptica, CTI y Abdominales.
Miercoles: 30 min Eliptica, CTI y Abdominales.

Jueves:

Viernes: 

Sabado: cc 2:04, 18.15 kms

Domingo: 

 

Intension para esta semana: Aumentar los kms a pie, retomar la bici, hacer series.