Semana del 19-25 de Octubre

Esta semana la he dedicado practicamente a entrenos en casa, Eliptica, CTI, CTS, Abdominales, lumbares...
El mal tiempo, la lluvia ha sido la causante

Lunes: 6am Eliptica y Circuito de Abdominales
Martes: 6am Eliptica y Circuito de Abdominales y por la tarde Eliptica
Miecoles: 6am Eliptica y Circuito de Abdominales
Jueves: 6am Eliptica y Circuito de Abdominales y por la tarde Carrera a pie
Viernes: descanso
Sabado: tirada larga a pie
Domingo: Tirada larga en bici