martes, 31 de julio de 2012

Resumen de Kms recorridos

Seguimos con el resumen de final de mes:

KM Enero: 123.68
KM Febrero: 98.81 (con 1 semana de gripe y 1 de descanso)
KM Marzo: 142.67
KM Abril: 112.42
KM Mayo: 114.90
KM Junio: 81.7 (2 semanas de descanso)
KM Julio: 30.3 (corriendo) + 101.5 (mtb)

A los entrenos de los dos ultimos meses, en los que he estado con el problema del gemelo y posteriormente la ciatica y lumbago, le estoy sumando abdominales aprovechando la compra que realice del banco de abdominales para poderlas hacer tranquilamente en casa, las 8h aprox que llevo en 10 dias de eliptica.

Aqui mis nuevos elementos de entrenamiento, no todo iba a ser correr...jejej

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