Correr y no morir en el intento
miércoles, 30 de diciembre de 2015
Entrenos semana del 21-27 dic
Por prescripcion medica, esta semana he parado un poco:
Lunes:
Martes:
Miercoles:
Jueves:
Viernes:
Sabado: Carrera, tirada larga de la semana 15 kms
Domingo: Bici, tirada larga 125 kms
He recuperado sensaciones, bajado pulsaciones, eliminado picos de altas pulsacion,...
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