domingo, 13 de diciembre de 2015

Entreno Semana 7-13 de dicimebre

Esta semana he intentado no cargar mucho
la rodilla,...

Lunes:
Martes: Ruta larga Carretera
Miercoles: 30m Eliptica, CTI y Circuito de Abdominales
Jueves: Circuito de Abdominales
Viernes: 6 am 1h Eliptica y Circuito de Abdominales
Sabado: Carrera: II Trail El Bosqu
Domingo: aun por decidir....jajajaj







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