Hoy no tenia ganas ni de bici ni de correr
Asi que
Abdominales superiores 5x25 + 1x50
Abdominales inferiores: 4x15 + 1x30
Y casi una hora de eliptica con esto:
Certified 17 - Nacho Bosquet - Vídeo.
Despues de 15 min, este video se para, asi que vuelta al de siempre...jejej
Total 1:15 de eliptica
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