Entrenos semana 04-10/01

Los entrenos de esta semana:

Lunes: cc, 60min - 9,4 kms

Martes: cc, 58min - 8,2 kms

Miercoles:

Jueves: cc, 1:30 - 14 kms

Viernes:

Sabado: Carrera, tirada larga de la semana 21 kms - 2:10

Domingo: Bici, tirada larga 72 kms