domingo, 31 de enero de 2016

Entrenos semana 25-31/1

Terminamos el mes de Enero con algo de trabajo especifico.
Esperemos retomar lo buenos habitos en Febrero coincidiendo con retomar la diera.

Lunes: 
Martes: cc 1h, 10 kms
Miercoles: CTI y Abdominales.
Jueves: CTI y Abdominales.
Viernes: 
Sabado: cc 1:15min, 11 kms para reactivar despues de la gastroentetis del viernes.
Domingo: IV Acinipo en Ronda. 20,2 kms - 2:35

No hay comentarios:

Publicar un comentario